Category: Výživa a suplementace
Informace ze světa potravinových doplňků ( suplementů ) o zdravé výživě. Návody jak sestavit jidelniček.
Nezbytné suplementy, bez nichž se při budování svalové hmoty těžko obejdete
Není hardgainer jako hardgainer
Zdravé stravování pro redukci tuku
Minerály
Vláknina v potravinách
Základní metody správného stravování