Komentáře k příspěvku: V jakých potravinách najdeme sacharidy? http://www.elitefitness.cz/vyziva/sacharidy-cukry/ Informace o posilovani, fitness, kulturistice. Novinky ze zakoutí tohoto sportu Thu, 22 Dec 2011 11:49:58 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Od: Lucka http://www.elitefitness.cz/vyziva/sacharidy-cukry/comment-page-1/#comment-3061 Lucka Tue, 02 Aug 2011 14:20:30 +0000 http://www.elitefitness.cz/?p=131#comment-3061 Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké sacharidy mám konzumovat, pokud chci, aby se mi svaly rychĺeji regenerovaly (po tréninku/posilování). Jaké jsou nejlepší? a v kterých potravinách je najdu? Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké sacharidy mám konzumovat, pokud chci, aby se mi svaly rychĺeji regenerovaly (po tréninku/posilování). Jaké jsou nejlepší? a v kterých potravinách je najdu?

]]> Od: Miroslav Kolenyak http://www.elitefitness.cz/vyziva/sacharidy-cukry/comment-page-1/#comment-2991 Miroslav Kolenyak Mon, 28 Feb 2011 13:36:22 +0000 http://www.elitefitness.cz/?p=131#comment-2991 Dominiku článek dobrý, ale Dagmar Klasova zřejmě chce redukovat TH a tak se ptá na exaktní čísla která si může sama najít, ale hlavně jak sám píšeš v článku sacharidy jsou komplexní a jednoduchý. Takže slečna/paní by v redukčním období/tréninku neměla příliš ovoce přijímat - jednoduché cukry,fruktóza, . Ano jistě jsou zdravé, vitamíny, vláknina, zpestření, chuť, ale pro tyto účely nedoporučuju přehánět a konzumovat po 15. hodině. Každopádně stále lepší ovocný jednoduchý cukr než např. sladkosti. Dominiku článek dobrý, ale Dagmar Klasova zřejmě chce redukovat TH a tak se ptá na exaktní čísla která si může sama najít, ale hlavně jak sám píšeš v článku sacharidy jsou komplexní a jednoduchý. Takže slečna/paní by v redukčním období/tréninku neměla příliš ovoce přijímat – jednoduché cukry,fruktóza, . Ano jistě jsou zdravé, vitamíny, vláknina, zpestření, chuť, ale pro tyto účely nedoporučuju přehánět a konzumovat po 15. hodině. Každopádně stále lepší ovocný jednoduchý cukr než např. sladkosti.

]]> Od: Jirina Sindelarova http://www.elitefitness.cz/vyziva/sacharidy-cukry/comment-page-1/#comment-2854 Jirina Sindelarova Wed, 02 Feb 2011 15:15:48 +0000 http://www.elitefitness.cz/?p=131#comment-2854 Jaky druh sacharidu a kolik se vyskytuje v napoji Mlady jecmen (ca 1 cajova lyicka prasku) a ve sladkovodni rase Chlolera (10 tabletek) od fifmy Green Ways? Dekuji Jaky druh sacharidu a kolik se vyskytuje v napoji Mlady jecmen (ca 1 cajova lyicka prasku) a ve sladkovodni rase Chlolera (10 tabletek) od fifmy Green Ways? Dekuji

]]> Od: Dominik L. http://www.elitefitness.cz/vyziva/sacharidy-cukry/comment-page-1/#comment-564 Dominik L. Thu, 17 Jun 2010 12:22:27 +0000 http://www.elitefitness.cz/?p=131#comment-564 určitě neotravujete a určitě to najdete tady .... http://www.flora.cz/ekalkulacka/e_index.htm Banan teda přibližně 500 Kj a 30g sacharidů určitě neotravujete a určitě to najdete tady …. http://www.flora.cz/ekalkulacka/e_index.htm

Banan teda přibližně 500 Kj a 30g sacharidů

]]> Od: adam http://www.elitefitness.cz/vyziva/sacharidy-cukry/comment-page-1/#comment-563 adam Thu, 17 Jun 2010 11:59:39 +0000 http://www.elitefitness.cz/?p=131#comment-563 mne by velice zajimal banán, popripade at neobtezuji odkaz, kde si to vyhledam nekde v tabulkach dikec mne by velice zajimal banán, popripade at neobtezuji odkaz, kde si to vyhledam nekde v tabulkach dikec

]]> Od: Dominik L. http://www.elitefitness.cz/vyziva/sacharidy-cukry/comment-page-1/#comment-562 Dominik L. Thu, 17 Jun 2010 08:26:29 +0000 http://www.elitefitness.cz/?p=131#comment-562 Jahody obsahují 8.8g sacharidů 0.9 gramů bílkovin 0,6 gramů tuků a přibližně 180 KJ na 100 gramů jahod.. ( 7 jahod je asi 100 gramů ) Jablka obsahují 11,8g sacharidů, 1,3 bilkovin, 0,2 tuků a 218 KJ na 100 gramů. Broskve mají 12.5 sacharidů 0,8 bilkovin a 0,2 tuku (219 KJ) Meloun má 6,5 sacharidů 0,5 bilkovin a 0,1 tuku (118 KJ) Pomeranč 11,7 sacharidů 0,9 bilkovin a 0,3 tuku ( 197 KJ ) Zdravím Jahody obsahují 8.8g sacharidů 0.9 gramů bílkovin 0,6 gramů tuků a přibližně 180 KJ na 100 gramů jahod.. ( 7 jahod je asi 100 gramů )

Jablka obsahují 11,8g sacharidů, 1,3 bilkovin, 0,2 tuků a 218 KJ na 100 gramů.

Broskve mají 12.5 sacharidů 0,8 bilkovin a 0,2 tuku (219 KJ)
Meloun má 6,5 sacharidů 0,5 bilkovin a 0,1 tuku (118 KJ)
Pomeranč 11,7 sacharidů 0,9 bilkovin a 0,3 tuku ( 197 KJ )

Zdravím

]]> Od: Dagmar Klasova http://www.elitefitness.cz/vyziva/sacharidy-cukry/comment-page-1/#comment-558 Dagmar Klasova Mon, 14 Jun 2010 18:46:20 +0000 http://www.elitefitness.cz/?p=131#comment-558 Dobry den.Rada bych se dozvedela kolik sacharidu osahuje ovoce jako je napr. jablko,jahody,broskev,meloun,grep a pomeranc.Mam dietu a potrebuji ovoce a zeleninu s co nejnizsim osahem sacharidu.Moc dekuji s pozdravem Dagmar Dobry den.Rada bych se dozvedela kolik sacharidu osahuje ovoce jako je napr. jablko,jahody,broskev,meloun,grep a pomeranc.Mam dietu a potrebuji ovoce a zeleninu s co nejnizsim osahem sacharidu.Moc dekuji s pozdravem Dagmar

]]>