Sportovní náčiní pro celou rodinu

Velkou výhodou trampolíny je, že si ji zamilují velcí i malí. Děti většinou hopsají, dělají kotrmelce a užívají si zábavu i po několik hodin, dospělí mohou nejen skákat, ale také posilovat v jednom. Skákací plocha je vyrobena z velmi příjemného materiálu, který chrání proti odření nebo spálení pokožky a kromě skákání můžete při pobytu na trampolíně kombinovat i další cvičení a tak tvarovat postavu efektivněji.

Aby tělo makalo na plné obrátky

Jde vám o spotřebování energie a zpevnění nohou a zadečku? Nejdříve se rozehřejte jednoduchým poskakováním a nezapomeňte protáhnout celé tělo. Poté můžete kombinovat skákání v různých polohách – snožmo, v podřepu, na jedné noze; v různých intenzitách – pomalu, rychleji, naplno a opět zvolnit do rychlejší a konečně do pomalé frekvence. Tímto způsobem výborně zapojíte stehenní, lýtkové i hýžďové svaly a díky zpomalení na konci vždy zabráníte vyplavování kyseliny mléčné a bolesti svalů.

Svaly jsou poté zahřáté, pracují naplno, což je ideální pro kombinaci s dalším druhem cvičení. Lehněte si na skákací plochu a posilujte břicho, prsa, nohy, v poloze na břichu zapojte záda… je jen na vás, jaké cviky a na jaké partie zvolíte.

Poté opět přejděte ke skákání a opět střídejte intenzitu skákání od pomalé k rychlé a naopak. Snažte se uvědomit své svaly, stačí, abyste mírně změnily polohu při skákání  – nahnuli se do strany, podsadili pánev, mírně se zaklonili a hned zapojíte různé svaly.

Bezpečí a dostatek prostoru

Trampolíny jsou stabilní, pevné, prostorné, opatřeny bezpečnostním krytím pružin, zvolit můžete trampolíny s ochrannou sítí, která zabrání pádu dětí i dospělých. Pro menší děti postačí menší model, chcete-li si ale užít zábavu s nimi, nebo je vás doma více, určitě zvolte větší typ.

Ať už pro zábavu, nebo pro intenzivní cvičení na čerstvém vzduchu vám bude trampolína velmi dobře sloužit.

Vybírejte z mnoha velikostí

Trampolíny se pro jejich oblibu vyrábí v mnoha provedeních. Vyberete-li si k nákupu některý ze zkušených a zavedených e-shopů, budete si moci vybrat právě tu, která vaší rodině nejvíce vyhoví.

Pestrou nabídku tohoto sportovního náčiní přináší kupříkladu internetový obchod www.hawaj.cz. Najdete tady jak malé trampolíny pro vnitřní i venkovní použití bez ochranné sítě s průměrem 100 cm, tak prostorné, kupříkladu s nosností 150 kg, s ochrannou sítí a průměrem 250 cm i větší. Nechybí ani výhodné akce, díky nimž můžete ušetřit i 58% z původní ceny. Mnohé zboží je skladem a odesílání ihned na adresu zákazníka.

Trampolíny nabízené tímto e-shopem jsou certifikovány německou zkušebnou a normou TÜV GS.

Nezapomeňte na užitečné příslušenství

Dětské trampolíny stejně tak jako ty pro dospělé, je možné obohatit o různé příslušenství, které zpříjemní jejich užívání. Jsou to ochranné sítě, krycí plachty, síťové tašky, ukotvení nebo kupříkladu schůdky k trampolíně.

Jak vybrat trampolínu

Než si vyberete model na vaši zahradu, zvažte, jakou váhou bude zatěžována, zdali ji budou používat děti či dospělí, zajímejte se o materiály, z nichž byla vyrobena konstrukce, skákací plocha, pružiny… Důležité je bezpečnostní krytí pružin, stabilita, možnosti ukotvení a další.

Rozhodnete-li se, že si nebo svým dětem pořídíte trampolínu, buďte si jisti tím, že najdete novou možnost, jak obohatit svůj volný čas a dobrým způsobem zabavit ratolesti.